Les actifs au Luxembourg en 2026.
Le verdict de 850 répondants.
Tensions dorsales. Fatigue. Énergie en baisse.
80% des actifs cumulent ces 3 signaux.
850
Actifs interrogés
4
Secteurs représentés
8
Tests physiques
2026
Données récentes
souffrent du bas du dos
Près d'un actif sur deux signale des douleurs lombaires régulières.
énergie quotidienne
Le niveau moyen d'énergie ressenti chaque jour. Très en dessous de 7/10.
restent assis +8h/jour
Un quart des actifs passent plus de 8 heures assis chaque journée de travail.
01 — Profil des répondants
850 actifs interrogés
Échantillon représentatif des actifs luxembourgeois en bureau
Par secteur
Une majorité des actifs interrogés travaillent dans des secteurs à forte sédentarité.
Par tranche d'âge
Une majorité d'actifs expérimentés : 87% ont 40 ans et plus.
02 — Le corps qui souffre
Où ça fait mal ?
Les zones douloureuses signalées par les actifs (réponses multiples possibles)
Près de 7 actifs sur 10 vivent avec des douleurs
Le bas du dos arrive en tête (45%), suivi de la nuque (26%). Ces tensions sont la marque directe du temps assis prolongé et d'une activité physique insuffisante.
03 — La sédentarité au bureau
Combien d'heures assis par jour ?
La position assise prolongée est le premier facteur de risque physique au bureau
57%
restent assis plus de 6h par jour
C'est la zone à risque selon l'OMS pour la santé cardiovasculaire et musculaire. Chaque heure assise supplémentaire augmente les tensions du dos et de la nuque.
Tensions dorsales. Fatigue. Énergie en baisse.
80% des actifs au bureau cumulent ces 3 signaux d'alerte.
04 — Tests physiques
La condition physique mesurée
Des indicateurs concrets de force, d'endurance et de souplesse
Force du haut du corps
Pompes
0%
font moins de 10 pompes
Endurance cardiovasculaire
Course
0%
ne tiennent pas 1 km
Flexibilité ischio-jambiers
Souplesse
0%
touchent le sol
05 — Le verdict
La répartition par niveau
Score moyen : 19,7/32 — Énergie moyenne : 5,5/10
Bonne condition
455 répondants
Forme correcte
324 répondants
Sédentaire à risque
71 répondants
La bonne nouvelle
65% des actifs pratiquent une activité régulière. La marge de progression est réelle.
Le signal d'alarme
8% sont déjà en zone "sédentaire à risque" — combiné aux tensions, c'est un coût caché pour les entreprises.
Votre session découverte
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Méthodologie
Étude conduite auprès de 850 actifs basés au Luxembourg via la Grande Enquête Nationale Coachena 2026. Période d'enquête : avril 2026.